Baş ağrınızı doğal yöntemlerle geçirmenizi sağlayacak 7 öneri

Baş ağrınızı geçirmek için hemen ilaçlara başvurmayın. Uygulayabileceğiniz doğal yöntemler var.

1-"Sıcak su ve buz ikisi bir arada olur mu"diye düşünmeyin.

Ayaklarınıza sıcak su koyup ensenize buz koyduğunuzda sıcak soğuk farkı kan akışını hızlandıracak kan damarlarınızın rahatlamasını sağlayıp başınızı ağrısını geçirebilir.

2-Zencefil her derde deva

Taze rendelenmiş zencefili bir bardak su içerisine atıp için. Ağrınızı yavaş yavaş hafifletecek

3-Ağrıyı baş parmağına basınç uygulama

Baş parmağınızla işaret parmağınız arasındaki dokuya  basınç uygulayarak ağrının ağrının hafiflemesini sağlayacaktır.

4-Bademe önem verin

Çiğ badem içerisindeki salisilin enzimi baş ağrınızı azaltacak.

5-Papatya baş ağrısına birebir

Bir tencere kaynamış suya  papatya atın biraz demlendikten sonra süzün suyun buharını içinize çekerek  başınızın ağrısını geçirebilirsiniz.

6-Lavanta yağını deneyin baş ağrısı için ideal

Lavanta yağı rahatlatıcı bir özelliğe sahiptir. 

Yarım tencere kaynamış suyun içerisine 4-5 damla lavanta yağı damlatıp buharını solumanız sizi rahatlatacaktır. Ayrıca lavanta yağını şakak bölgenize masaj yaparak da uygulayabilirsiniz.

7-Kahvenin etkisi

Kahve baş ağrısı üzerinde dinlendirici bir özelliğe sahiptir. Tabi ki aşırıya kaçmadığınız sürece 

Her şeyin başı sağlık:)

Share on Google Plus