Çalışmalarımızın karşılığını alma vakti geldi.Yarın 8. sınıflar için büyük gün... Yarın için enerjik bir şekilde sınava girmek için belli başlı şeylere dikkat etmeliyiz.
1-Öncelikle kaygılardan uzaklaşın.
Sınav zor mu olacak? Ailemin bana çok güveniyor.emeklerini boşa çıkarırsam diye düşünüp kafanızdan o soruları atın.Başta sınav diğer TEOG sınavları gibi olur.Ve aileniz size güvenmesi sizin daha önce ulaştığınız başarılardan dolayıdır.İnanın bu sınav gireceksin ve başarılı olacaksınız.
2-Beslenmenize dikkat edin.
Çok ağır yiyeceklerden kaçının.Zihin açar diye pekmez ve bal türü besinlerden uzaklaşın.Kesinlikle o gün dışarıda yemek yemeyin.İshal ve kabız olmamaya dikkat edin.
3-Ders çalışmamalısınız.
Artık bütün çalışmalarınızı bitirdiğiniz gün bugün.Acaba unutur muyum bir tekrar etsem mi diye sorgulamayın kendinizi.Daha fazla beyninize bir şey yüklemeye çalışarak onu yorabilirsiniz.Siz gereken her şeyi yaptınız.Sadece evde dinlenmelisiniz sessiz sakin bir şekilde müzik dinleyebilirsiniz.Sizi rahatlatıcı aktivitelerde bulunabilirsiniz.
4-Uykunuza özen gösterin.
Kesinlikle çok geç uyumayın.Saat 22.00- 23.00 arasında uyumanız gerekmektedir.Ama uykunuz yoksa da kendinizi uyumak için şartlamayın. Sadece gözlerinizi kapayıp iyi şeyler düşünün.
5-Heyecanlanmayın.
Ne kadar sakin olun desek de heyecanlanabilirsiniz.Ama çok abartmayın. Önünüze sorular gelecek ve onları cevaplandıracaksınız. Telaşa kapılmayın.Diğer arkadaşlarınızda sizinle aynı duyguları paylaşıyor.Kendinize güvenin.Sınav bitiminde ara verildiğinde kesinlikle sınavla ilgili konuşmayın.
Bunların haricinde son günü bedeniniz çok yormayın.Yorulursam uykum gelir diye düşünmeyin.
Her şey çok güzel olacak. İnanın buna...
Sınava girecek öğrencilere başarılar diliyoruz.
0 yorum:
Yorum Gönder